Je kan op verschillende manieren heerlijk ontspannen en tot rust komen. Voor iedereen werkt het een beter dan het ander, probeer alles eens een keer en je zult merken wat jou het meest aanspreekt. Zorg ook dat je tijd voor jezelf neemt, en niet alleen maar voor andere zorgt. Ieder mens heeft op zijn tijd ontspanning nodig, zeker na een stressvolle periode van drukte en werk.

Hier zijn een paar voorbeelden hoe je het beste kan onstpannen:

Natuurlijk zijn er nog honderden andere manieren om te ontspannen, maar te veel ontspannen is ook niet altijd goed. Je moet proberen een goede balans te vinden tussen ontspannen en bezig zijn.